Yeşil elma içerisinde bol miktarda C vitaminiyle B1, A, E, B9, B5, B2, PP VE Provitamin bulunduran, kabuğundan çekirdeğine kadar besin değerinin yüksek bulunduğu kalorisi düşük en lezzetli meyvelerden biridir.
Yeşil Elma Böbreklerimizi temizleyicidir. Kolesterolü de düşürmeye yardımı olur Yeşil Elmanın. Yeşil Elma romatizma hastalığı ile Gut hastalığı için çok yararlıdır çünkü ürik asit birikimini engeller. Yeşil Elma kan şekerini dengelediği için diyetlerdede aktif bir ara öğündür. Bağırsakta oluşan parazitlerin dökülmesini de sağlar. Güzel bir Antioksidan olan Yeşil Elma Vücudu da temizlemektedir.Yeşil Elma düşük kalorisi sayesinde bütün sporcuların tükettiği bir meyvedir.
Yapısında oldukça yoğun lifler olan
Yeşil Elma sindirim sistemine de çok yararlı bir besindir. Kabızlıkla başı dertte olanlar mutlaka kabuklarıyla yemelidir, sebebi ise liflerin en çok olduğu bölüm kabuklarıdır. Solunumu da rahatlatan
Yeşil Elma, sigara kullanan kişilerin vücuduna sigaranın vermiş olduğu zararları temizlemeye yardımcıdır. – Uraz FAZLİÇ –
0
0
0
0
