Kumquat, ismi biraz garip gelebilir. Ancak ismi kadar garip bir görüntüsü yoktur. Esasen bu minik turunçgiller içte ve dışta belli bir ölçüde portakala benzerler. Kumquat, theRutaceae ailesinin meyvel...
Mikrodalga = %97 KAYIP
Her ne kadar zamanı kısıtlı olan kişiler için mucizevi kolaylıklar sağlasada mikrodalganın zararlrını göz ardı edemeyeceğimizi hpimiz biliyoruz. Zellikle bizler için mutfakta...
Havalar soğumaya başladı, sıcaklık gittikçe düşüyor ve bazılarımız bir fincan sert şekersiz acı kahvenin yerine, bizi gerçekten mutlu edebilecek frappe veya mocha özlemi duyabiliriz. Aklınıza getird...
Tavuk olmadan vücut geliştirme, dumbbell olmadan vücut geliştirmek gibi olurdu. Hayal etmesi bile güç. İster kas yapımı, ister yağ yakımızı için farketmez, beslenme programınızdan asla çıkartamayacağı...
Metabolizma hızı kilo almanızı yada vermenizi etkileyen en önemli etkenlerden birisidir.Bu yazımızda metabolizma hızının ne olduğunu ve metabolizmanızı hızlandırmanın yollarını sıralayacağız;
Metab...
Son zamanlarda kilo vermek için kullanılan birçok takviye ve farklı farklı yöntemler bulunmaktadır.Bunlara örnek verecek olursak yeşil kahve ve yeşil kahve özütü içeren haplardır.Peki yeşil kahve nedi...
Karbonhidrat, vücudumuzun enerji kaynaklarıdır. kompleks ve basit karbonhidratlar olarak 2 gruba ayrılır. Karbonhidrat diyetlerinde temel olan gerektiği kadar karbonhidrat ve yağ alarak proteine yükle...
"Lor peynirinden protein shake yapılır mı?" dediğinizi duyar gibiyim ancak ben denedim ve mükemmel bir sonuç aldım.Tadının yanı sıra yüksek oranda protein içermesinden dolayı bir sporcu için mükemmel ...