SUPPLEMENT

Protein Tozları Hakkında

Protein tozları spor yaptıktan sonra kullanılan ek besinlerdir. Sporcular yapılan sporlardan sonra destek olması için kullanmaktadır. Protein tozlarının yararları ve zararları günümüzde hala kesin ola...

Kreatini Antrenmandan Önce Mi Yoksa Sonra Mı Almalı

Araştırma şöyle yapıldı:On dokuz vücut geliştirici bu araştırmada yer aldı.Denekler rastgele aşağıdaki gruplara ayrıldılar. Antrenman Öncesi ve Sonrası Kreatin Takviyesi Kullanımı(5GR.)...

Protein Tozları Hakkında Bilinmesi Gerekenler

Günümüzde spor yapan birçok kişi protein tozu kullanmakta ve kas geliştirme olayını çabucak halletmeyi istemektedir. Ama bu tozların belli kullanım şartları ile özellikleri bulunmakta herkesin kullanı...

Glutamine Nedir?

Glutamine insan vücudunda bulunan 20  aminoasitlerin en temeli yada anası olarak adlandırılan bir aminoasittir.Yan zincirinde  karboksamit bulunur.Polar özellik içermektedir ve fizyolojik pH'da yüksüz...

En İyi Protein Tozları

   En iyi protein tozları aslında kavram olarak pek doğru olmamaktadır çünkü birçok protein tozu, özel yapıları sebebiyle farklı kesimlere sahip sporculara hit...