ZAYIFLAMA
Yaşlılardaki Yağlanma Durumu
Yaşlılarda Vücut Yağı Batıda ortalama 35 yaşındaki erkeklerin yazları 50-60 yaşına kadar her yıl %0.2-0.8 kg artar. Kadın ve erkekler arasındaki yaş değişikliklerinde bağlı vücut yağı yüzdelerinin ...
Hipoglisemi!
Obezitenin en önemli nedeni: hipoglisemi Yemek sonraları kan şekeri düşüklüğü, yaşamı çok kötü etkileyen, enerji düşüren, halsizlik, yorgunluk ve baş dönmesi yapan, iş verimini düş...
Fazla Yağ Nasıl Belirtilir?
Fazla Yağ Nasıl Belirtilir?...
Karın Yağlarını Hızlı Biçimde Yakan 10 Yiyecek
Hem kadınlar hem de erkekler düz bir karın isterler. Kendimize özen gösterdiğimizin ve sağlığımıza dikkat ettiğimizin işaretidir. Kilo verme piyasası multi milyarlar değerinde ve kolay yoldan düz bir ...
Tavuk Göğüsü
Tavuk göğüsün beslenme programımızdaki yerini göz ardı edemesekte aynı tariflerle artık sıkılıp yemek istemediğimiz noktalara geldiğimiz oluyor. Size farklı iki dünya mutfağından tavuk tarifi vererek ...
Alkol Kullandığınızda Vücudunuza Aslında Ne Alırsınız?
Alkol tükettiğmizde aslında ethanol almış oluruz. Ethanol birçok zarar verebilen ufak bir moleküldür. Sıvı atıcı özelliği sebebiyle, vücudumuz gereki olan İyonlarını kaybeder dolayısıyla hücrelerde d...