Protein Bar Mı? Protein Tozu Mu ?

Supplementler genelde farklı formlarda piyasaya sürülmektedir.Kapsül formunda, sıvı formunda ve toz formunda piyasada bulunmaktadır.Tüm bunların yanı sıra protein supplementi toz formunda olduğu gibi diğerlerinden farklı olarak ara öğünlerde de tüketebileceğiniz ve çikolata gibi olan ve bar olarak adlandırılan bir formda satılmaktadır. Peki hangisi daha etkilidir?Aslında protein tozu ve protein bar birbirini tamamlayan ve aynı amaca hizmet eden aynı içerikte ama farklı formlarda ürünler diyebiliriz.Ancak kullanım açısından ufak tefek farklılıklar bulunmaktadır.Bu farklılıklar üretici ve tüketici açısından oluşmaktadır.Bu farklılıklar üreticiler için üretim aşaması, paketleme, saklama, sevkiyat gibi konularda görülmektedir.Diğer yandan tüketiciler için bu farklılıklara örnek verecek olursak; protein toz formda kullanımı sıvı ile olduğundan dolayı hazırlanması ve tüketilen kabı temizlenmesi gerektiğinden dolayı biraz zaman almaktadır.Protein bar ise  hazır ambalaj içinde olduğundan dolayı tüketimi ve sonrasında herhangi bir temizleme aşaması olmamasından dolayı daha pratiktir.Diğer yandan protein barlar çikolata kıvamında olduğundan dolayı ara öğünlerde sizi psikolojik olarakta doyurmakta ve tatlı ihtiyacınızı azda olsa giderebilmektedir.Ancak fiyat olarak ise protein tozlarının tl başına katkısı protein barlara göre daha fazla olabilmektedir.Tabi protein barlar toptan alındığından indirim söz konusu olsada bu konuda protein tozlarını yakalayamamaktadır. Son olarak belirtebileceğimiz nokta protein tozuda protein barda aynı içeriklere sahip(Ancak bazı protein barlarda ekstra karbonhidrat bulunmaktadır.) ama farklı formlarda ve tüketimleri farklı olan ürünlerdir.İçerikleri hemen hemen aynı olan bu ürünlerin faydalarıda aynıdır.