Giriş

İçerik etiketlendi: ‘antrenman sistemleri’

king-adam-lazar

Antrenman Çalışma Sistemleri

Etkili bir antrenman yapabilmek için öncelikle bir program hazırlanmalıdır. Bu programın hazırlamak için ise kişinin amacı, hangi hedefe ulaşmak istediği gibi faktörlerin bilinmesi gereklidir. Bunları...
Vücut Geliştirme Hakkında

Antrenman Sistemleri

Devamlı Artan Yükleme Sistemi Kasların maksimum boyutlarda gelişmelerini sağlayabilmek için, çalışmalarda devamlı arttırma esası uygulanarak kilo arttırmak suretiyle çalışmaktır. K...
Antrenman Sistemleri

Antrenman Sistemleri

   Vücut geliştirme adına yapılacak olan antrenman sistemleri oldukça önemli olmaktadır. Vücut geliştirme adına uygun olan antrenmanların yapılması için alanında uzman olan kişiler ...