Giriş

İçerik etiketlendi: ‘calf kası programı’

thumbnail_201312jumpsquat1

Bacak Kası Geliştirme

Bacak kaslarının gelişimi hem vücudun genel görünümünü estetik bir şekilde oluşturmak için hemde diğer kas grupları için oldukça önemlidir.İlk olarak değineceğimiz konu bacaklar her ne kadar görünmese...