Giriş

İçerik etiketlendi: ‘deadlift nasıl yapılır’

deadlift

Kusursuz Formda Deadlift

Deadlift hareketi doğru formda yapıldığında vücudun birçok bölgesini çalıştıran mükemmel bir harekettir.Alt-Bel, arka bacak, ön bacak, ön kol, kalça, baldır, kanatlar, omuzlar, karın kasları gibi birç...