İçerik etiketlendi: ‘diyet’

Diyetler Hakkında

Yaz aylarınında geldiği şu dönemde kışın alınan kilolardan kurtulmak için farklı diyetler ve egzersizler denenerek, fazlalıklardan kurtulmanın yolları aranmaktadır.Ancak birçok insan doğru bir diyetin...

Vücutcunun Beslenmesi

Vücut geliştirmede yapılan antrenmanlar kadar beslenmeninde öneminden daha önceki yazılarımızda bahsetmiştik.Bir adım daha ileri giderek şunuda belirtebiliriz, zor olan ağırlık kaldırmak değil, beslen...

Diyetler Hakkında Bilinmesi Gerekenler

Genel olarak zayıflamak isteyen ve karar veren kişilerin yaptıkları uygulamalara ve beslenme programlarına verilen addır, hiç bozmadan veya ufak bir dışarı çıkma bile olsa diyeti tamamen bozabilir. Oy...