Giriş

İçerik etiketlendi: ‘En uygun spor saati’

vucut-gelistirme-saati

Antrenman İçin En Uygun Saat Nedir?

Antrenman yapmak kadar önemli olan bir diğer şeyde antrenmanın hangi saatte yapıldığıdır. Birçok kişi antrenman saatlerini işi dolayısı ile akşam saatlerine alır ve programını buna göre ayarlar. Bi...