Giriş

İçerik etiketlendi: ‘evde karın kası yapmak’

karin-kasi-antrenman

Evde Karın Kası Nasıl Yapılır

EVDE KARIN KASI YAPMAK Spor salonlarına bir ton para vermek yerine ve istediğiniz zaman uygulayabileceğiniz ve evde karın kası yapmak çok kolay diyeceğiniz bir egzersiz ya da spordur. Bunun için spor...
66

Evde Kas Yapma Ve Plates

Evimizden istediğimiz vücut şekline girmek artık hayalinizde kalmayacak, istediğiniz o üçgen vücuda düzenli bir çalışma ile kavuşacaksınız. Evden kas yapmak isteyenlerin dikkat etmesi gereken ilk mese...