Koşmadan Kardiyo Yap Kardiyo antrenmanları bazı zamanlarda sıkıcı gelebilmektedir.Uzun süren ve koşu bandında sıkıntıdan geçmek bilmeyen zaman sıkıcı gelebilmektedir.Size koşmadanda kardiyo yapabileceğinizi söylesek kesin...