Kütle artışı yapmak istediğiniz zaman, yoğun bir antrenman dönemine ve bu antrenmanlarınızda vücudunuzun ihtiyaç duyduğu besinlerin yeteri miktarda alınmasına ihtiyaç vardır.Kütle artışı dönemi, daha ...
Vücut geliştirme yapıyorsunuz ve hiç gelişemiyorsunuz yada gelişiminiz çok yavaş, işte bu tüm sporcuların karşılaşabileceği ve motivasyonunu olumsuz yönde etkileyen kötü bir durumdur.Özellikle sorunun...
