Kalf Kası Geliştirme Teknikleri Bu yazımda kalflerini geliştirip daha iyi şekle sokmak isteyen arkadaşlarımıza yardımcı olacağını düşünüyorum.. Bowling topu büyüklüğünde kalf yapamayabilirsiniz ama inanıyorum ki birçoğunuz kalfınızı...