Karın kasları düzenli çalışmalarla elde edilen bir ödül gibidir. Bu nedenle asla egzersizler bırakılmamalıdır. Karın kaslarının uzun vadede oluşuyor olması bu egzersizleri her zama...
Karın kası geliştirme vücudumuzda en zor geliştirilen kas gruplarından birisidir.Karın kaslarının geliştirilmesi ne kadar önemliyse o kasların üzerinde bulunan yağların eritilip kasların belirginleşti...
