Giriş

İçerik etiketlendi: ‘omuz kası’

omuz-kasi

Omuz Kası Programı

Omuz bölgesi anterior(ön),  middle(orta) ve posterior(arka) olmak üzere üç bölgeden oluşur. Omuz kası vücutta zor kasılan ve gelişimide zor olan bölgelrden birisidir.Omuz genişliği kemik yapısı ve omu...