Son zamanlarda bayanlar arasında oldukça popüler olan pilates, diğer sporlardan farklı olarak birçok faydayı sizlere sağlıyor…
Mükemmel Kaslara Sahip Olursunuz
Yağsız ve uzun bi...
Yolculuğuna İsviçre topu olarak başlayan spor salonlarında gördüğümüz delinmeye dayanıklı toplar zamanla denge topu, fitness topu, terapi topu, sağlık topu ve pilates topu...
