Karın Kası Çalışması Nasıl Yaplımalı Erkeklerin spora başlamadan önce en çok “Abi six pack olsun yeter, başka bir şey istemiyorum” cümlesini söylerler. Fakat yine de istediği six packe ulaşamaz. Peki, neden karın kası çalışman...
