Spora yeni başlayanlar özellikle de fazla kiloları nedeni ile spor yapanlar için enerji sarf etme açısından doğru nefes alıp verme çok önemlidir. Doğru nefes almak vücut hücrelerinin oksijen miktarını...
SPOR YAŞANTISINDA OKSİJENİN YERİ
Merhaba Arkadaşlar,
Bugün size spor yaşantınızda nefes almanın yerinden bahsedeceğiz.Hepinizin bildiği
gibi hareketlerde kas kasılımında nef...
