Vücut Geliştirme Hakkında Bilinmesi Gerekenler Vücut geliştirme sporunu yaparken ya da bu spora başlama durumunuz var ise şu önerileri dikkate almanız gerekmektedir. 14-15 yaşlarından önce fazla ağırlık çalışması yapılmamalıdır. ...
