İçerik etiketlendi: ‘Vücut geliştirme hataları’

4 Büyük Antrenman Hatası

Kaslanmanızı sağlayan bazı hareketleri doğru formda yapmak hayati bir önem taşıyor.İşte acemi sporcuların yaptığı 4 büyük yanlış;                              Hata Bacakla...

Yeni Başlayanların Yaptığı 5 Hata

Vücut geliştirme sporuna yeni başlayanlar, yeni başlamanın vermiş olduğu bir heyecan ile kendileri için verilen programların dışında çalışmalar yapmaktadır.Bu yazımızda yeni başlayanların yaptığı hata...

Yaz Sonrası En Çok Yapılan Hatalar Nelerdir?

Yaz döneminin bitmesi ile fitness ve vücut geliştirmeye başlama oranın en yüksek olduğu son bahar dönemine girdik. Bu yazımızda son bahar döneminin gelmesi ile vücut geliştirme ve fit...