Giriş

İçerik etiketlendi: ‘vücut geliştirme programı’

Vücut Geliştirme Hakkında

Antrenman Sistemleri

Devamlı Artan Yükleme Sistemi Kasların maksimum boyutlarda gelişmelerini sağlayabilmek için, çalışmalarda devamlı arttırma esası uygulanarak kilo arttırmak suretiyle çalışmaktır. K...