Giriş

İçerik etiketlendi: ‘zercher deadlift’

zercher-deadlift

Zercher Deadlift

1930'lu yıllarda Ed Zercher tarafından bulunan Zercher squat ile deadlift birleşti ve ortaya zercher deadlift çıktı.Tüm vücut ağırlığınız ve halterin ağırlığı bu iki ölümsüz harekette birleşiyor ve ye...