Kas Hafızası

Uzun bir süre spor yaptıktan sonra spora ara verenlerin yada vermek zorunda kalanların en büyük korkusudur sıfırdan başlamak.Ancak yapılan araştırmalarda bunun böyle olmadığı ortaya konulmuş ve kaslarında hafızası olduğu ortaya çıkarılmıştır.

---

  Evet yapılan araştırmalar ile kaslarında hafızası olduğu ve belirli bir noktaya geldikten sonra ara verip tekrar çalışmaya başlayanların hemen hemen kaldıkları noktadan devam edebildikleri ortaya konulmuştur.Fareler üzerinde yapılan araştırmalarda farelere kas geliştirici hareketler yaptırıldı ve bu süreçte kaslar nuclei denilen yeni kas üreten hücre çekirdikleri oluşturdukları gözlendi.Daha sonra farelere bu hareketler yaptırılmadığı süreçte kas kütlesinde kayıp yaşansada nuclei denilen hüçre çekirdeklerinin oluşumu devam ettiği görüldü.Bu çekirdekler tekrar spora başlandığından kasların tekrar eski formuna kavuşması için uyum sağlaması konusunda rol oynuyor ve böylelikle kasların eski formuna kavuşması çok kolay oluyor.

---

  Kas hafızası varlığı araştırmalar sonucu ortaya konulsada bunun ne kadar bir süre için geçerli olduğu yani kas hafızasının ne kadar bir süreyi kapsadığı bilinmemektedir.Sonuç olarak sporu bir yaşam biçimi olarak görmek ve ara vermemek en iyisi olacaktır.Ancak ara vermek zorunda kalanların sıfırdan başlama gibi bir endişe duymasınada gerek yoktur.