
Dinamik bir gün geçirmenin yollarından biride düzenli egzersiz yapmaktır. Fakat her zaman istekli olarak antrenman yapmak mümkün olmuyor.
Peki, kendinizi antrenmana hazır hissetmediğinizde ne yapabilirsiniz?
Deneyimlerimizi sizler için bu yazıda bir araya topladık.
- Beyninizi Antrenmana Hazırlayın
- Müzik Dinleyin
- Antrenman Alanınızı Düzenli Tutun
- Antrenmanlarınızı Not Alın
- Abartmayın
- Çeşitli Hareketler Deneyin
Etiketler:Vücut geliştirme motivasyon, Vücut geliştirme müzikleri