
Sert diyet zamanında hepimizin gözü puding tarzı tatlılarda ve şekerli ürünlerde olur. Surantrane olmamak için bu isteği bastırmak zorunda kalırız. Peki daha eğlenceli şekilde nasıl yaparız? Ben size yardımcı olayım. Diyetinizi bozmadan puding yapacağız.
Malzemeler
– 1 litre yağsız süt – 4 kaşık bitter gurme kakao – 2 tatlı kaşığı tatlandırıcı (damak zevkinize göre ayarlanabilir) – 3 yemek kaşığı nişasta – 3 yemek kaşığı esmer un
Yapılışı
Kakao, tatlandırıcı, nişasta ve unu bir tencere içinde karıştırıyoruz. Daha sonra bir çırpıcı ile çırparak sütümüzü ekliyoruz. Topaklanma bitince orta ateşte kıvam alana kadar pişiriyoruz. Ortalama 5 kase çıkacaktır ve kaselere dolduruyoruz. Dilerseniz içine fındık, badem ve ceviz ekleyebilirsiniz. Soğumasını bekledikten sonra buzdolabına koyup soğuttuktan sonra tüketebilirsiniz. Hadi yine iyiyiz 🙂
Malzemeler
– 1 litre yağsız süt – 4 kaşık bitter gurme kakao – 2 tatlı kaşığı tatlandırıcı (damak zevkinize göre ayarlanabilir) – 3 yemek kaşığı nişasta – 3 yemek kaşığı esmer un
Yapılışı
Kakao, tatlandırıcı, nişasta ve unu bir tencere içinde karıştırıyoruz. Daha sonra bir çırpıcı ile çırparak sütümüzü ekliyoruz. Topaklanma bitince orta ateşte kıvam alana kadar pişiriyoruz. Ortalama 5 kase çıkacaktır ve kaselere dolduruyoruz. Dilerseniz içine fındık, badem ve ceviz ekleyebilirsiniz. Soğumasını bekledikten sonra buzdolabına koyup soğuttuktan sonra tüketebilirsiniz. Hadi yine iyiyiz 🙂
Etiketler:diyet puding