Body kelimesinin Türkçe anlamı vücuttur. Fakat günümüzde body kelimesi farklı bir anlam kazanmıştır. Vücut geliştirmek için yapılan aktivitelere genel olarak body denilmektedir. Body ve beslenme aras...
İnsan bedeni kemik ve kaslarla donanmıştır ve bu kemik, kaslar hareket kabiliyetine sahiptir. Bu kasların hareketi sonucunda vücutta bulunan besin depoları kullanır ve aktiviteye göre kalori harcanır....
