İnterval Kardiyo Antrenmanı Dakikalarca koşu bandında koşmak yada bisiklet sürmek daha fazla yağ yakımı anlamına gelmemektedir.Vücut geliştirmede her bölgeyi geliştirmek için farklı yöntemler olduğu gibi yağ yakımı ve kardiyo ko...
